Supere Ansiedade e o Estresse com Apoio Profissional
Igor é psicólogo com diploma reconhecido em Luxemburgo. Ajudo você a desenvolver estratégias eficazes para lidar com a ansiedade e estresse do dia a dia. Psicologia estruturada, de curta duração e focada em resolução de problemas. Atendimento em português, francês e inglês.
Público: Adulto
Especialidade em Ansiedade e Estresse
Atendimento especializado para ajudar você a superar desafios emocionais
Transtornos de Ansiedade
Apoio especializado para diferentes tipos de ansiedade, ajudando você a retomar o controle da sua vida.
- ✓ Ansiedade Generalizada
- ✓ Ataques de Pânico
- ✓ Fobias Específicas
- ✓ Ansiedade Social
Gestão do Estresse
Estratégias práticas para lidar com o estresse cotidiano e desenvolver resiliência emocional.
- ✓ Estresse Profissional
- ✓ Burnout
- ✓ Técnicas de Relaxamento
- ✓ Mindfulness
Bem-estar Emocional
Desenvolvimento de habilidades para uma vida mais equilibrada e satisfatória.
- ✓ Autoestima
- ✓ Relacionamentos
- ✓ Equilíbrio Vida-Trabalho
- ✓ Crescimento Pessoal
Sobre Igor Rodrigo Haskel
Formação e Qualificações
Qualificações acadêmicas e profissionais para oferecer o melhor atendimento
Graduação em Psicologia
Formação completa em Psicologia com habilitação para exercício profissional e base sólida em teorias e práticas psicológicas.
Formação em TCC
Terapia Cognitivo-Comportamental na Universidade de Mons, abordagem baseada em evidências científicas para tratamento eficaz.
Formação Continuada
Participação regular em workshops, seminários e atualizações profissionais para manter-se atualizado com as melhores práticas.
Psicólogo vs Psicoterapeuta
Entenda a diferença e minha qualificação profissional
Psicólogo
Profissional graduado em Psicologia, habilitado para:
- ✓ Avaliação psicológica
- ✓ Orientação e apoio psicológico
- ✓ Acompanhamento psicológico
- ✓ Intervenções psicológicas
Psicoterapeuta
Psicólogo com formação específica em psicoterapia:
- ✓ Psicoterapia reconhecida oficialmente
- ✓ Sessões reembolsáveis pelo sistema de saúde
- ✓ Formação especializada completa
- ✓ Supervisão clínica obrigatória
Minha Situação Atual
Atualmente sou psicólogo qualificado e estou em formação para me tornar psicoterapeuta na Universidade de Mons. Posso oferecer todo o apoio psicológico necessário para ansiedade e estresse. A única diferença é que, no momento, as sessões não são reembolsáveis pelo sistema de saúde, mas isso mudará quando completar minha formação.
Serviços para Ansiedade e Estresse
Atendimento especializado com foco em resultados efetivos
Consulta Psicológica Individual
Atendimento personalizado para compreender suas necessidades específicas e desenvolver estratégias eficazes para o manejo da ansiedade e estresse.
- Avaliação psicológica completa
- Plano de tratamento personalizado
- Acompanhamento contínuo
- Técnicas baseadas em evidências
Apoio para Ansiedade
Suporte especializado para diferentes tipos de ansiedade, incluindo ansiedade generalizada, social, e transtornos relacionados.
- Identificação de gatilhos
- Técnicas de relaxamento
- Reestruturação cognitiva
- Estratégias de enfrentamento
Gestão do Estresse
Desenvolvimento de habilidades para gerenciar o estresse do dia a dia, trabalho e relacionamentos de forma saudável e sustentável.
- Técnicas de mindfulness
- Organização e priorização
- Equilíbrio vida-trabalho
- Prevenção do burnout
Agende Sua Consulta
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